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Vous trouverez les séances d'entraînement que vous pouvez télécharger en version PDF.
Entraînement Poussins:
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-Séance 1 a:
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-Séance 2:
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-Séance 2 a:
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-Séance 2 b:
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-Séance 3:
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-Séance 3 a:
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-Séance 3 b:
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-Séance 5:
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-Séance 6:
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-Séance 7:
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-Séance 8-9:
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-Séance 8-9 a:
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-Séance 8-9 b:
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Entraînement Benjamins:
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-Séance 3:
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-Séance 4:
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